Mengira Usia Biologi Sendiri

     Bismillahirrahmanirrahim... Hari ini saya telah dapat ilmu yang baru yang ingin saya kongsikan bersama. Ini berkaitan dengan usia manusia. Terima kasih buat SusuSejat atas maklumat ini. Rupanya kita dapat melihat 2 jenis umur secara umumnya. Pertama adalah Usia Kronologi iaitu usia kita yang dikira berdasarkan tahun kelahiran kita. Jenis umur yang kedua pula adalah Usia Biologi iaitu umur purata satu-satu populasi yang setara dengan keadaan tubuh badan dan minda yang anda miliki pada waktu tersebut.  

  Bagaimana kita dapat mengetahui kedua-dua usia ini? Untuk usia kronologi, seperti biasa kitatolak tahun sekarang dengan tahun kelahiran kita. Kelahiran saya adalah pada tahun 1987, maka usia kronologi saya sekarang adalah 26 tahun. Untuk mengira usia biologi pula, ada 2 kaedah yang dapat digunakan:

1. Bupa.com.au - Pengiraan yang lebih kurang seperti kalkulator. Boleh cuba di SINI

Daripada perkiraan ini, umur biologi saya adalah sama dengan umur kronologi iaitu 26 tahun. 
Tetapi nampaknya, risiko untuk diabetes itu kelihatan besar dan perlu dijaga dengan cara hidup yang sihat.

2. Biological-age.com - Beberapa soalan berbentuk kuiz akan diberikan untuk dijawab. Kalau tak salah, ada 25 soalan yang perlu dijawab melibatkan beberapa perkara mengenai cara hidup kita. Cuma pada soalan "Where Do You Live" itu tidak disenaraikan Malaysia sebagai pilihan. Jadi cuma pilih jawapan 'China' untuk soalan ini. Sesiapa yang nak mencuba, boleh klik di SINI.

Untuk pengiraan ini, usia biologi saya pula adalah 15 tahun. Wah, kurang daripada setengah umur.
Keputusan ini turut memberi beberapa pesanan yang perlu diambil kira untuk cara hidup yang lebih sihat.

 Jadi, jom kira bersama-sama!! ^_^

Wassalam.

Tips Mendapatkan Peluang Pekerjaan

    Bismillahirrahmanirrahim. Pekerjaan adalah salah satu punca rezeki dalam meneruskan kehidupan dan setiap orang pasti ada mengalami kesukaran dalam mendapatkan pekerjaan Terutama para siswazah yang baru menghabiskan pengajian daripada pusat pengajian mereka. (Tidak kurang juga dengan penaip 'keyboard' ini sekarang..=P) Jadi, dengan sedikit maklumat, ingin saya kongsikan beberapa tips yang pernah dilaksanakan dan tidak pernah dilaksanakan oleh diri sendiri.   

 

1. Doa. Perkara utama yang perlu diambil perhatian adalah meminta dengan Pemberi rezeki kepada manusia. Pintalah dengan bersungguh-sungguh dan bagi umat Islam, amalkan melaksanakan solat sunat Dhuha kerana ia adalah salah satu daripada magnet penarik rezeki.
   
2. Minta maklumat daripada ahli keluarga. Bagi sesiapa yang berasa malas hendak keluar menghabiskan minyak mencari pekerjaan di setiap agensi, cuba tanya dengan sepupu sepapat, mak ayah saudara, nenek dan datuk tentang peluang pekerjaan yang ada di tempat mereka.
   
3. Gunakan rangkaian sosial di sekitar anda. Andai ada yang tetap tidak mendapat maklumat daripada ahli keluarga, cuba pula mengorek maklumat kekosongan jawatan daripada masyarakat sekeliling yang anda kenali termasuk jiran, ahli persatuan dan lain-lain.
   
4. Tabahkan hati, tebalkan muka bertemu dengan ahli agensi yang terlibat. Dengan mendapatkan maklumat tentang peluang pekerjaan di tempat itu sendiri akan lebih meyakinkan anda untuk mendapatkan maklumat yang diperlukan oleh agensi tersebut. Selain itu, mana tahu kalau sudah rezeki, ketua agensi tersebut akan jatuh hati pada anda buat kali pertama setelah melihat kesungguhan anda mencari. (bukan jatuh hati kerana cinta ya..)
   
5. Hantar resume ke semua agensi yang berkaitan. Walaupun agensi yang anda pilih itu tidak mengemukakan iklan jawatan kosong, tidak salah kiranya anda menghantar surat permohonan beserta dengan maklumat peribadi (resume) kepada mereka. Sekurang-kurangnya jika anda memiliki kelebihan yang berguna buat agensi mereka, anda mungkin akan dipanggil untuk mengisi jawatan di sana.
   
6. Surat khabar. Medium paling popular digunakan untuk mancari pelbagai perkara terutama dalam cerita Korea. (hahaha..) Tetapi, kalau boleh, cuba beli surat khabar dengan kerap supaya pelbagai jenis jawatan akan dapat anda peroleh dengan mudah.
   
7. Internet. Medium paling meletup yang digunakan pada zaman ini. Jangan segan untuk menekan butang huruf pada keyboard anda untuk mencari pekerjaan yang diharapkan.
   
8. Minta maklumat daripada senior yang mengambil kos sama dengan anda. Senior yang sudah bekerja lebih mengetahui kelayakan yang anda ambil dan pastinya mereka akan mencadangkan beberapa tempat yang bersesuaian dengan tahap akademik yang diambil.
   
9. Manfaatkan laman sosial. Sekarang terdapat banyak laman sosial yang disediakan seperti facebook, twitter dan sebagainya. Malah terdapat juga laman sosial yang memang dikhususkan untuk memberi maklumat berkaitan jawatan kosong yang diminta. Manfaatkan sebaiknya..
   
10. Tawakal dan jangan memilih pekerjaan. Tips terakhir setelah semua usaha telah dilakukan adalah dengan bertawakal agar tidak kecewa jika tidak diterima dan akan bersyukur jika diambil bekerja. Selain itu, jangan terlalu memilih pada pekerjaan yang diperolehi kerana pengalaman itu lagi bernilai daripada segalanya.

Semoga berjaya buat pencari pekerjaan...^_^ Wassalam..

Berat Badan Bertambah Lagi...

    Bismillahirrahmanirrahim...  "Kenapa sihat je sekarang?", "Awak dah nampak tembam lah lepas kahwin", "Nanti dah mengandung mesti lagi bulat awak ni nanti." Satu-satu ayat masuk dalam telinga dan terus meresap ke dalam fikiran. Alamak...saya memang sudah dalam proses membulat ya? Teringat semula gambar lama saat-saat masih sekolah menengah dahulu.........   Berat badan, perkara paling sensitif dalam diri setiap wanita, kan? Same goes to me..huaaaa... Selepas kahwin, ramai yang tegur dengan kenaikan berat badan ni. Kadang-kadang jadi risau pun ada. Akhirnya, satu perkataan je yang akan dijawab. "Bahagia..." Haha...jawapan untuk cover diri sendiri, padahal memang banyak makan pun sekarang.
Okey, dengan ini, saya perlu dan harus menjaga sebaiknya apa yang harus dijaga. Encik suami mesti dah bosan kot dengar keluhan isteri dia tentang berat badan ni. Maaf ya wahai suamiku..^_^ Dan paling-paling jawapan yang suami beri "Abang tak kisah kalau gemuk pun, yang penting sihat," Ala..baik sangat suaminya, tapi bagi saya perkataan 'gemuk' itu maksudnya 'tidak sihat'. Jadi saya harus berusaha...
Maka, beberapa pembacaan harus dilaksanakan bagi mengenali bagaimana kegemukan itu terjadi. Akhirnya terjumpa sebuah laman yang memberi banyak maklumat dan pengetahuan tentang diet. 
Susu Sejat.com
Jadi bagi sesiapa yang turut mengalami keadaan yang sama seperti saya, jom kita, moh kita baca maklumat berguna dalam laman ni. Mana tahu boleh membantu. Dan paling menarik, pemilik blog juga ada menyediakan sebuah buku diari diet yang dijual dan dapat turut dijadikan panduan.

Apa yang menarik juga, pemilik blog ini menulis berdasarkan pengalaman beliau yang juga pernah mengalami masalah berat badan dan berjaya menurunkannya sehingga ke berat yang ideal. And he is also Sarawakian..  

 
Besides, banyak testimoni daripada orang ramai yang mengikuti plan diet yang diberi. Rasa kagum pun ada juga melihat testimoni-testimoni tersebut. Ini baru dinamakan proses menurunkan berat badan, bukan dengan mengambil pil-pil atau ubat yang kebanyakannya memberi kesan yang sedikit malah ada yang memudaratkan pada akhirnya.

 

dan 5 hari kemudian,

 

Banyak lagi testimoni yang diberi. So, panduan ada, mulalah berusaha!!!

 

Wassalam..

Apa Kita Punya, Bukan Milik Kita

    Segala apa yang kita punya, sebenarnya bukan milik kita. Punya dan milik itu ada perbezaannya, mempunyai dan memiliki ada definisi tersendiri. Berapa banyak harta yang kita dapat, dengan titik peluh sendiri tetap bukan milik kita Sehebat mana isteri dan suami yang kita kahwini, tetap bukan milik kita Secomel dan seramai mana pun anak yang kita lahirkan, tetap bukan milik kita Semuanya hanya pinjaman sementara, jadi kenapa mahu membanggakan diri dengan apa yang kita punya sedangkan kita tidak miliki? Kenapa mahu bersifat 'pelit' pada perkara yang kita pinjam daripada Yang Memiliki?  

Siapa kita untuk membela itu milik kita? Padahal bila-bila masa sahaja ia bakal diambil semula.

Hadith ada mengatakan,

 “Barang siapa yang mencintai dunia, rasa takut kepada akhirat akan sirna dari hatinya. Barang siapa yang ilmunya bertambah kemudian kecintaannya kepada dunia juga bertambah, maka ia akan bertambah jauh dari Allah dan kemurkaan-Nya kepadanya akan bertambah.”

 Ya Allah, jauhkan hati kami daripada cinta kepada dunia hingga kami jauh dari akhirat-Mu Allah.

Apa yang kita punya, tetap bukan milik kita. Terapkan dalam hati, maka rasa syukur pasti akan hadir. Syukur itu adalah merasa cukup dengan apa yang diperolehi dalam kehidupannya, tidak mengeluh malah makin merapatkan dirinya kepada yang Maha Memiliki. 

Rasa syukur ini juga dapat kita lihat dalam hadith nabi,

“Barang siapa yang merasa cukup dengan rezeki yang mencukupi hidupnya, maka ia akan merasa kaya. Dan orang yang tidak merasa cukup dengan rezeki yang mencukupi baginya, maka ia tidak pernah merasakan kekayaan sama sekali.” 

Subhanallah…. Kaya dan miskin itu subjektif sifatnya, maka terpulang pada seseorang itu merasa apa yang perlu mereka rasakan.

Kepunyaan yang dipinjam oleh Allah itu, andai mendorong kita untuk melakukan panambahan dan pembaikan dalam ibadah adalah yang sebaik-baiknya. Semakin banyak kepunyaan kita itu disalurkan kepada ibadah, maka semakin banyak ibadah yang kita lakukan, maka semakin banyak pahala yang kita perolehi. 

Pahala yang menjadi bekal, milik dan pembantu untuk kita di akhirat sana. Benar kata mutiara Islam, sebaik-baik hartamu adalah yang bermanfaat bagimu dan orang lain. 

Di sinilah apa yang dikaitkan dengan ‘perniagaan MLM’ yang sebenar. Tidak kira kepunyaan kita itu adalah harta atau ilmu, andai memberi manfaat kepada orang lain, dan tersebar manfaatnya kepada insan yang lain lagi, maka tunggulah tuaiannya apabila berada di akhirat nanti.

Ingatlah! Manusia yang terbaik adalah yang dermawan, bersyukur dalam kekurangan, mendahulukan orang lain, dan bersabar apabila ia ditimpa masalah. Baiki hubungan dengan Allah, maka Allah akan memelihara hubungan kita dengan makhluk alam yang lainnya. Sedikit makan, sedikit tidur, dan sedikit kesenangan merupakan ciri-ciri orang yang dicintai oleh Allah.

Semoga diri kita dijauhkan dari sifat riak dan terlalu cintakan dunia… amin…

Wassalam.